Les Mills CORE

WAT IS LES MILLS CORE?
LES MILLS CORE is een core training van 30 minuten en zorgt voor snelle resultaten voor alle fitnessniveaus.

Door met LES MILLS CORE de spieren rond de core te trainen, ontwikkel je een sterker lichaam. Met een sterkere core word je beter in alles wat je doet – ook in andere fitnessprogramma’s in je club. Het gevolgd? Betere resultaten, meer betrokkenheid en motivatie.

WAAROM HET WERKT!
Het hebben van een sterke core is belangrijk bij het voorkomen van blessures en het verbeteren van je prestaties bij alle trainingen die jij bij Bodycheck kunt doen.
LES MILLS CORE is slechts 30 minuten, dus het is makkelijk in te passen aan het einde van andere lessen, of gewoon even langskomen voor een snelle workout.

Les Mills Instructeurs zijn speciaal opgeleid om een inspirerende en veilige workout aan leden te geven op elk fitnessniveau.