Het is zover…..we mogen weer open ! 
Woensdag 19 mei heten wij jullie weer van harte welkom in onze fitness.
We kunnen eindelijk weer sporters binnen ontvangen , maar natuurlijk houden we ons aan de richtlijnen. Wij zullen hier met elkaar de verantwoordelijkheid moeten dragen.
Om alles goed en veilig voor je te laten verlopen blijven wij werken met ons reserveringssysteem.
Je mag maximaal 3 momenten per week en tot maximaal 7 dagen vooruit reserveren.
Zijn er op de dag zelf nog meerdere vrije plekken in een fitnessblok of groepsles mag je natuurlijk extra komen sporten wanneer je een onbeperkt abonnement hebt.
Zo heeft iedereen de mogelijkheid om te komen sporten.
De fitness blokken van maandag t/m vrijdagochtend duren allemaal 75 minuten.
Op vrijdagmiddag en avond zijn de blokken 60 minuten.
Wij beginnen per fitnessblok met maximaal 20 personen.
Wij vragen iedereen om niet eerder dan 5 minuten voor je geboekte tijdsslot te komen en ook niet langer door te trainen.
Wij zullen iedereen attenderen wanneer de laatste 10 minuten aangebroken zijn en verwachten dan ook dat je begint met het afronden van je training.
De andere sporters in het volgende blok willen ook graag op tijd kunnen beginnen.
Huisregels voor de fitness:
- Altijd vooraf reserveren via onze app.
- Graag voor binnenkomst je handen desinfecteren bij de deur.
- Bij binnenkomst altijd registreren met je ledenpasje.
- Het gebruik van een eigen handdoek op de zitting en bankjes is verplicht.
- Iedereen is verplicht het materiaal / toestel na gebruik direct schoon te maken met je eigen spray en schoonmaakdoekje.
- Alle schijven die je gebruikt moeten na afloop van de stang gehaald worden en aan het schijvenrek gehangen Dus niet op de grond zetten!
- Geen groepsvorming in de fitness, maximaal 2 personen bij elkaar.
- Houdt rekening met de 1,5 meter afstand met elkaar.
Vooral bij de losse dumbbells bij de spiegels.
- Douches en sauna’s mogen nog niet gebruikt worden volgens het RIVM.
- Kom in sportkleding en draag voor binnen schone sportschoenen.
- Kleedkamers worden alleen gebruikt om de jassen en tassen op te hangen.
In het nieuwe pand hebben wij een aantal fitness- en cardio toestellen geplaatst. In deze nieuwe zaal zitten aan de achterzijde in de volledige breedte 3 schuifpuien die wij helemaal open kunnen zetten. Zo kunnen wij extra goed ventileren.
Deze toestellen laten wij nu nog even staan, maar het is de bedoeling dat op korte termijn deze weer terug gaan naar de fitness. De oude groepsleszaal zal dan bij de fitness aangetrokken worden en opnieuw ingedeeld worden. Het nieuwe pand wordt dan een groepsleszaal.
De eerste tijd staan de fitnesstoestellen dus in 2 verschillende ruimtes, niet praktisch maar het is tijdelijk.
Hieronder de tijden voor fitness:
maandag t/m donderdag:
08:30 / 09:45 / 11:00
15:30 / 16:45 / 18:00 / 19:15 / 20:30
Vrijdag:
08:30 / 09:45 / 11:00
15:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30
Zaterdag:
09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00
Zondag:
09:30 / 10:30 / 11:30
Groepslessen:
Vanaf woensdag 19 mei zullen wij ook het groepslesrooster aanpassen.
Omdat wij weer in de fitness mensen gaan begeleiden zullen er meerdere PT lessen komen te vervallen. Persoonlijke begeleiding in de fitness zal dan de vervanger van de personal training sessies worden.
De groepsgrootte voor buitenlessen verhogen wij woensdag naar 12 personen per les. Dat geeft ons de ruimte om sommige dubbele lessen samen te voegen tot 1 groep.
Na de Pinksteren zullen wij het lesrooster gaan uitbreiden met o.a. bodybalance.
Wij hebben allemaal ontzettend veel zin om iedereen weer te zien in onze club!
Met sportieve groet,
Lia, Kitty en team Bodycheck
Was jij gezonder vóór of ná de lockdown?
Morgenavond starten we ook weer met onze leuke FIT kickboxing van 16 t/m 27 jaar.