Category : Geen categorie

Speciaal voor onze leden…

* ???????? ???? ???? ?????!*
???? ??? ?.??? ?????? ????????????? ??? ??? ????? ???????????

Beste leden van Bodycheck.
Helaas, alle sportscholen zijn dicht vanwege het coronavirus. Dat betekent dat ook dat sport & health center Bodycheck gesloten is. Een hele heftige, maar begrijpelijke beslissing vanuit de overheid. De gezondheid van eenieder staat op dit moment voorop.

Om gezond te blijven is het belangrijk om voldoende te blijven bewegen. Dat is namelijk een van de beste manieren om je immuunsysteem te versterken. Ook al is dat op dit moment niet fysiek mogelijk in de club, er zijn natuurlijk wel andere mogelijkheden.
SAMEN BLIJVEN WE FIT!

??? ?????? ??? ??? ??? ??? ????????? ?? ???????????? ?? ?? ??????? ?? ????? ?????? ??????? ?? ????? ??? ??? ????? ?? ??????: een online platform met zo’n 1.000 workouts die je thuis kunt volgen.
Les Mills On Demand biedt voor ieder wat wils, zoals: cardio, kracht, dans, body & mind en ga zo maar door.
Hoe meld jij je hiervoor aan?
o ????? ??? ???? ???? ????@???????????????? ?? ??? ????? ?? ??? ??? ?? ?????????? ???? ???? ??’? ?.??? ???????? ??? ??? ?????.

Let op: Op de site moet je ook je betaalgegevens (creditcard of Paypal) invullen, ???? ?? ????? ????????? ???? ?? ??????? ?????? ?? ?????? ?? ????? ?? ??????? ???? ???????. Een PayPal account maak je eenvoudig en snel aan via deze link: https://bit.ly/3b3ykmF
o Start met jouw favoriete Les Mills workouts
o ????? ?? ?? ?? ????? ???? ?????? ????????, ???? ?? ??? ???? ??? ?? ??? ??? ???????? ???? ??????? ???? ??? ????? ??? ?? ???? ????? ?????? ???????.

  

Corona update 25-03-20

?????? ??????????? ??? ??-??-????


Beste leden,

Dit is en blijft een hele onzekere tijd voor ons allemaal.
Alle fitnesscentra moesten sluiten op advies van het RIVM, wat natuurlijk begrijpelijk is want de gezondheid staat voorop.
Maar het is nog onduidelijk wanneer we onze deuren weer mogen openen voor jullie.

??????????? ????? ??? ???????????:
Iedere maand innen wij de maandelijkse contributie aan het begin van de maand.
In deze onwerkelijke tijd wordt dit een lastig verhaal.
Jij bent als lid van Bodycheck uiteraard cruciaal en vragen daarom dan ook om jullie steun en geduld, zodat wij na de coronacrisis weer onze deuren kunnen openen en jullie weer fijn kunnen laten sporten.
Maar wij vinden het wel enorm vervelend dat wij deze periode jullie niet kunnen bieden waarvoor je een abonnement hebt afgesloten.
Daarom willen wij, over de periode dat Bodycheck gesloten is, een compensatie bieden van 50% over de contributie van de maand april.

Vanaf 1 mei 2020 zal het normale maandelijkse tarief weer worden geïnd.

Maar mocht het zijn dat wij dan ook nog niet open kunnen als gevolg van de coronacrisis, dan komt er ook een compensatievergoeding op de incasso over de maand mei.

Ondanks dat jullie niet in onze club kunnen hebben wij verschillende oplossingen om jou in beweging te houden.
Met de uitleenservice van onze groepslesmaterialen zoals bodypump stangen, steps en materiaal voor de Cxworx zorgen wij dat je thuis je favoriete groepsles kunt doen.
Via trainingsschema’s en video’s die op facebook – instagram en website worden geplaatst.
Met de link van Les Mills ON DEMAND kun je thuis verschillende korte workouts zoals bodycombat / bodybalance / bodypump / Grit HIIT training / bodyjam / sh’bam volgen.
Gratis 60 dagen Les Mills ON DEMAND via speciale link ( aan te vragen via info@bodycheckborculo.nl ) met meer dan 1.000 workouts die je thuis kunt doen.

Wij proberen je zoveel mogelijk op de hoogte te houden via onze site, Facebook en Instagram.

Let goed op jezelf en elkaar.

 

UPDATE CORONAVIRUS 15 maart

UPDATE 15 MAART:

Zondag 15 maart heeft het kabinet aanvullende maatregelen genomen in de aanpak van het coronavirus.
Sport- en fitnessclubs sluiten tot en met maandag 6 april.

We voelen ons verantwoordelijk voor de gezondheid van onze leden en medewerkers. Op dit moment volgen wij de richtlijnen van het RIVM en de overheid.
Ze raden aan om sociale contacten zoveel mogelijk te vermijden.

?? ??????? ???????????? ??? ??? ??????????? ?? ?????????, ?????? ??? ?? ??? ??? ???? ??????? ?? ???? ?????? ?? ???????. ???? ????????? ???? ?? ????? ??????? ?? ????? ?/? ? ?????.

We vinden het heel vervelend dat jij even niet in onze club kunt sporten maar zijn ervan overtuigd dat je begrip hebt voor deze noodgedwongen maatregel.

Om ervoor te zorgen dat jij wel lekker kan blijven bewegen zullen wij diverse trainingsschema’s op onze site en Facebook plaatsten die je thuis of buiten in de tuin kunt doen.
Deze zullen wij regelmatig updaten.

We houden je op de hoogte via onze site / facebook en instagram.

Met sportieve groet,

Lia, Kitty

Ouderen en fitness nieuwsitem RTL4

Corrie (74) werd weer fit door speciaal programma: ‘Geweldig dat ik dit kan’
Ouderdom komt met gebreken. Maar niet al het verval is onvermijdelijk. Met een uitgekiend programma van de Universiteit van Wageningen blijven 70-plussers langer fit. Ze kunnen weer makkelijk de trap op, een pannetje pakken uit het onderste kastje of gewoon hun veters strikken.

https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/video/video/4890626/corrie-74-werd-weer-fit-door-speciaal-programma-geweldig-dat-ik-dit-kan?fbclid=IwAR2Ns_9q3oFFbhzlG3ve9TByYP11C-3hjwcnwW36sT46eS_2N0WSonIt2XM

Ook bij Bodycheck bieden wij fitness voor 70-plussers aan.
Iedere ochtend onder deskundige begeleiding in in gezellige groepen wordt er gewerkt aan oefeningen om het lichaam sterk te houden zodat men zolang mogelijk zelfstandig blijft.

 

Nieuwe fitnesstoestellen van panatta

 

Wij hebben weer geïnvesteerd in goede fitness toestellen van het merk Panatta.
Deze toestellen zorgen ervoor dat je de spieren heel makkelijk op de perfecte manier traint. Rug / borst / benen & billen en kuitspieren.

Kom gerust een keertje langs voor een gratis proeftraining. Wij helpen u graag verder in onze uitgebreide fitness.

 

Het schredding programma

Nieuwe groep start op 21 oktober!

Wil jij ook graag starten met het schredding programma?
Januari 2020 start er weer een nieuwe groep.
opgeven kan via info@bodycheckborculo.nl

? ?????? “?????????? ?????????”

Wil jij graag werken aan een lichaamstransformatie?
Wil jij aankomen in spiermassa of je vetpercentage verlagen en ben je zeer gemotiveerd om je voeding en training serieus te nemen?

??? ?? ??? ?????
– Persoonlijk berekening hoeveel Kcal je moet eten en met de juiste verdeling van koolhydraten / eiwitten en vetten op jou afgestemd.
– Een persoonlijk voedingsplan en de tools om het zelf ook te kunnen maken.
– Iedere 2 weken een nieuw trainingsschema.
– Wekelijk online contact om je progressie door te nemen en evt bijstellen van je macro nutriënten en je trainingsschema.
– Mogelijkheid voor personal trainingssessies bij Bodycheck.

????? ??? ??? ??? ?? ??? ?ij ?????? ?? ?? ???? ????????????? ???? ?? ?????? ?? ?? ???? ???? ????? ?????????? ????? dan een email naar:
info@bodycheckborculo.nl.

De kosten voor dit schredding programma voor 8 weken bedragen € 80,-.
Excl. lidmaatschap voor 8 weken.