Fitness

Fysio-fitness:

De Fysio-Fitness is een fitnesstraining in een groep onder begeleiding van onze fysiotherapeute Thea ten Hove . Iedereen krijgt na een uitgebreide intake een persoonlijk programma.
Er word getraind in een kleine groep, waardoor er veel aandacht is voor individuele begeleiding. Je wordt individueel begeleid en ook met de hele groep.
De fysiotherapeute controleert je houding en zorgt voor een geleidelijke opbouw van het trainingsprogramma. Op deze manier voorkomt men dat klachten terugkomen of dat je ze krijgt. Dit geldt zowel op korte als op lange termijn.
Deze les is geschikt voor mensen die na een fysiotherapeutische behandeling hun belastbaarheid willen verbeteren omdat ze nog niet fit of sterk genoeg zijn.
Maar ook voor mensen met chronische lichamelijke klachten die het prettig vinden dat zij begeleid worden in een kleine groep door een fysiotherapeut.