Nieuwtjes

Het schredding programma

๐Ÿด ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐˜€๐—ฒ “๐—ฆ๐—–๐—›๐—ฅ๐—˜๐——๐——๐—œ๐—ก๐—š ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—š๐—ฅ๐—”๐— ๐— ๐—””

*๐—ข๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—˜๐—ฃ ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ leden ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜†๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ฐ๐—ธ*

Voor een TRY OUT ben ik op zoek naar 8 mannen en vrouwen die in 8 weken willen werken aan een lichaamstransformatie voor de zomer.
Ben jij lid bij Bodycheck en wil jij aankomen in spiermassa of vetpercentage verlagen, zeer gemotiveerd om je voeding en training serieus te nemen en ben je bereid om minimaal 3 uur per week te sporten?

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป?
– Persoonlijk berekening hoeveel Kcal je moet eten.
– Een persoonlijk voedingsplan en de tools om het zelf ook
te kunnen maken.
– Juiste verdeling van koolhydraten / eiwitten en vetten op
jou afgestemd.
– Een persoonlijk trainingsschema voor in de fitness.
– Wekelijk online contact om je progressie door te nemen
en evt bijstellen van je macro nutriรซnten en je
trainingsschema.
– Mogelijkheid voor personal trainingssessies bij
Bodycheck onder begeleiding van mij.

๐—Ÿ๐—ถ๐—ท๐—ธ๐˜ ๐—ท๐—ผ๐˜‚ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐˜„๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐—ทij ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ ๐—ผ๐—บ ๐—ป๐˜‚ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐˜€๐˜๐˜‚๐˜‚๐—ฟ dan een email naar:
info@bodycheckborculo.nl.
๐—๐—ฒ ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ถ๐—ท ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ท๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ด ๐—ถ๐—ป๐˜ƒ๐˜‚๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป.
๐—ฉ๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ด๐—ฒรฏ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ธ ๐Ÿด ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—บ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ ๐—ง๐—ฅ๐—ฌ ๐—ข๐—จ๐—ง ๐˜๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป.

De kosten voor dit schredding programma voor 8 weken bedragen โ‚ฌ 60,-.

Groetjes Kitty de Jong