Nieuwtjes

Sportvereniging ACTIE!

Voor alle sporters die vanwege de corona nu niet hun sport kunnen beoefenen hebben wij een leuke aanbieding om toch zo de conditie op peil te houden tijdens de corona en winterstop.

Onbeperkt sporten ( fitness & groepslessen ) voor slechts € 22,50 per maand. Men betaald géén inschrijfgeld!
Voorwaarde: men heeft een lopend lidmaatschap bij één van de sportverenigingen van Borculo e.o.
Deze actie is geldig t/m januari ’21 en zal vanzelf eindigen wanneer de clubs weer volop mogen trainen.

 

 

Corona update 4 november

𝗖𝗢𝗥𝗢𝗡𝗔 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 𝟬𝟰-𝟭𝟭-‘𝟮𝟬
Beste sporters,
Gisteravond heeft minister Rutte kenbaar gemaakt dat sportscholen geen groepslessen mogen aanbieden voor de komende 2 weken. Dit besluit kwam voor ons onverwachts maar wij zijn erg dankbaar dat onze fitness wel geopend mag blijven.
Het kabinet ziet nu gelukkig wel in dat sport een belangrijke lichamelijke en mentale uitlaatklep voor mensen is.
Vanaf donderdagochtend zullen daarom al onze groepslessen voor 2 weken niet doorgaan.
Om in deze periode iedereen de mogelijkheid te bieden om te komen sporten hebben wij de volgende “tijdelijke” maatregelen genomen:
1. 𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝘂𝘂𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝟮 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝘁/𝗺 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗮𝗴 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗴𝗲𝗼𝗽𝗲𝗻𝗱.
Vooraf reserveren is nog altijd wel nodig en in onze reserveringsApp kun je alle tijdssloten zien, ook hoeveel mensen er al gereserveerd hebben.
Dat is prettig om te weten wanneer je graag wilt sporten op een rustig moment.
2. 𝗠𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁 𝗮𝗮𝗻 (zie App: FITNESS CIRCUIT ZAAL 1) voor onze sporters die het fijn vinden om een programma te doen wat door ons is uitgezet in
zaal 1.
De training van 60 minuten zullen wij uitschrijven op het grote whiteboard en zal bestaan uit een warming up, oefeningen ( al dan niet in een circuit vorm ) en buikspieroefeningen.
In deze training doe je alles zelfstandig maar er is een instructeur aanwezig om je eventueel persoonlijk te helpen.
𝗢𝗻𝘇𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮’𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘂 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻/𝗼𝗳 𝗯𝗲𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀.

Corona update 13 oktober

 UPDATE

Vanavond is door premier Rutte de routekaart gepresenteerd en gelukkig mogen wij open blijven.
Hier zijn wij ontzettend blij mee want deze beslissing laat zien dat het sinds de lockdown het binnen de fitnesscentra erg goed gaat.
Dat hebben wij mede te danken aan onze sporters die zich houden aan de regels van het RIVM.
– 𝘏𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘧 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘯𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘱𝘢𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘧𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥.-

Tevens laat het besluit zien dat het belang van sport en beweging wordt onderkend door de regering. Door te blijven sporten blijven we gezonder en hebben we veel meer weerstand.
Wij hadden een maximum van 25 personen in onze fitnessruimte, maar zullen dit als voorzorg terugbrengen naar maximaal 20 personen.

𝗢𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲:
– Reserveer vooraf je tijdsslot voor fitness of groepsles in onze App.
– Handen desinfecteren bij binnenkomst.
– Iedereen neemt bij binnenkomst een plantenspuit met schoonmaakmiddel en een doekje mee en maakt alle gebruikte materialen / toestellen daar mee schoon.
– Het gebruikt van een handdoek is verplicht

Komende 4 weken blijft een onzekere tijd.
Wij kunnen zoals gezegd door, maar dat geld helaas niet voor iedereen. Voor veel ondernemers komt er weer een hele onzekere tijd die veel stress met zich meebrengt.
Daarom doen wij een oproep aan iedereen om zoveel mogelijk lokaal te kopen en doe mee aan alle creatieve acties die onze ondernemers in Berkelland weer op touw gaan zetten om te overleven.
#𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗼𝗻𝗮

Talentvolle C-Junioren van de KNSB komen Bodypump doen.

Op zaterdag 5 september hebben een aantal talentvolle C-Junioren van de KNSB van de ijsbaan in Deventer een trainingsdag in Borculo afgesloten met een Bodypump training bij Sport & Health Center Bodycheck.

Iedereen was na afloop zeer enthousiast en de week erop wilden ook de andere sporters van Anton de Bodypump doen!
Deze foto’s hebben wij ontvangen van de trainer Anton Sigger.

  
Het was ontzettend leuk om deze gemotiveerde jonge sporters les te mogen geven.

voordelige 60+ groepslessen

Neem vrijblijvend contact op met ons voor een gratis proefles.
T: 0545-274231

Wij werken strikt volgens de veiligheidsregels van het RIVM.

Al onze lessen worden veilig gegeven met voldoende afstand van elkaar en met constant gereinigde materialen.

28 aug. dj Mapo draait in de fitness!

Volgende week vrijdag gaan we een feestje bouwen in de FITNESS !!!
Om deze rare zomer zonder feestjes en festivals toch goed af te sluiten hebben wij vrijdag 28 aug. vanaf 17:00 uur dj Mapo in de fitness.
Beast mode aan en kom trainen op de hardcore sounds van Mapo.💪🔥🔥🔥

Start shredding in september.

Nieuwe groep start in september!

Wil jij ook graag starten met het shredding programma?
Begin september 2020 start er weer een nieuwe groep.

𝟴 𝘄𝗲𝗲𝗸𝘀𝗲 “𝗦𝗛𝗥𝗘𝗗𝗗𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔”

Wil jij graag werken aan een lichaamstransformatie?
Wil jij aankomen in spiermassa of je vetpercentage verlagen en ben je zeer gemotiveerd om je voeding en training serieus te nemen?

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗻?
– Persoonlijk berekening hoeveel Kcal je moet eten en met de juiste verdeling van koolhydraten / eiwitten en vetten op jou afgestemd.
– Een persoonlijk voedingsplan en de tools om het zelf ook te kunnen maken.
– Iedere 2 weken een nieuw trainingsschema met 1 op 1 begeleiding. Overige trainingen plan je zelf in op tijden die jou uitkomen.
– Wekelijk online contact om je progressie door te nemen en evt bijstellen van je macro nutriënten en je trainingsschema.
– Mogelijkheid voor personal trainingssessies bij Bodycheck.

𝗟𝗶𝗷𝗸𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗱𝗶𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗻 𝗷ij 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗺 𝗻𝘂 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿 dan een email naar: info@bodycheckborculo.nl. I.v.m. vakantieperiode kan het wat langer duren voordat je mail wordt beantwoord.
Facebook messenger berichten worden tijdens de vakantie binnen één dag beantwoord.

De kosten voor dit shredding programma bedraagt  € 9,95 per week.
Excl. lidmaatschap voor 8 weken.

 

Fitness tijden in de zomervakantie.

𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙨𝙗𝙡𝙤𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙯𝙤𝙢𝙚𝙧𝙫𝙖𝙠𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚.

Reserveer vooraf altijd je training.
Ben je nieuw en wil je een keertje een proeftraining ervaren? Neem dan telefonisch contact met ons op en reserveer zo je dag & tijdslot.
Wees welkom!